Kako se Robert Pattinson uhvatio za The Batmana

Backgrid Po AJ Caulfield/22. listopada 2019. 12:05 EDT/Ažurirano: 18. lipnja 2020. 12:27 sati EDT

Ako želite biti Batman, želite biti zaluđeni.

Ta činjenica nije izgubljena na Robertu Pattinsonu, engleskom glumcu koji je otišao iz filmaHarry Potter franšiza zaSumrak franšiza čitavom nizu kritičkih indie filmova prije slijetanja željenu ulogu Brucea Waynea u redatelju Mattu Reevesu 'Batman,



Film - an priča o gotovo noiru to stavlja naglasak na misli i emocije Brucea Waynea, koji će iskoristiti puni opseg svojih detektivskih vještina svjetske klase, koje su mnoge filmske adaptacije previdjele - neće biti spreman letjeti u kina do 1. listopada 2021. Ali samo zato što produkcija naBatman suspendiran je na neodređeno vrijeme 25. ožujka 2020., a datum njegovog puštanja na tržište bio je skočen od prvotnog utorka 25. lipnja 2021. ne znači da je Pattinson mogao otići do Winchestera, imati lijepu hladnu pint i čekati da sve proključa. Pritisak je bio - i ostaje - na Pattinsonu kako bi stekao i održao snažnu tjelovježbu, tako da može skliznuti u kultno šišmiško odijelo i biti dovoljno udoban da izvede barem neke svoje trikove.

crni panter chadwick boseman

U listopadu 2019., nekoliko mjeseci prije nego što je glavna fotografija započela u Londonu u siječnju 2020., otkrio je Pattinsonda je bio u 'ranoj fazi' spremanja zaBatman(prekoComicBook.com). Kad je Pattinson, ostatakposilni glumac i posada, a u stvari cijeli svijet počeo se skloniti na mjestu usred koronavirusne krize, glumac je u svibnju 2020. priznao da nije baš slušao savjete svog osobnog trenera - unatoč tome što je također bila svjesna da mu je glumica Catwoman Zoë Kravitz davala sve od sebe, čak i u samoizolaciji.

To je rekao, Pattinsonje poznata po tome što je pomalo svađa, istina i govoreći neke čudne stvari tijekom intervjua, Sjetite se tog vremena lagao je Matt Lauera da je bio svjedok smrti klovna? Ili kad je podijelio svoje kulinarsko 'stvaranje' koje se sastojalo od mikrotalasne tjestenine, prerađenog sira i šećera? Poanta je u tome da je Pattinson vjerojatno rekao istinu kada je rekao on je 'jedva napravio bilo što' da se pripremiBatman,



Glumac je uložio trud na svoj način i cijelu ovu stvar „kao novog Brucea Waynea“ shvaća ozbiljno, iako neki njegovi komentari sugeriraju suprotno. Evo što znamo o tome kako se Robert Pattinson uobličio Batman.

Roberta Pattinsonova 'velika' dijeta za pripremu za Batman

Fadel Senna / Getty Images

Oni to kažu abs se izrađuje u kuhinji ali otkrio je u teretani, a Pattinson je primijenio prilično poseban način prehraneizgraditi fiziku superheroja,

Prema njegovim riječima, Pattinson je 'ekstremista' kada je u pitanju njegov izbor prehrane - jer će ići na višemjesečnu hranu za bezvrijednu hranu prije nego što dođe vrijeme da on smršavi. Pattinson je očito zauzeo takav pristupBatman, kao što je prethodno zadirkivao da se njegov svakodnevni jelovnik uglavnom sastoji od pizze dok nije došlo vrijeme za pripremu za snimanje. 'Već mjesecima neću jesti ništa osim pica, pa kad mi je vrijeme na dijeti, tijelo mi je slično:' Hvala Bogu. Molim vas samo za sada zdrave stvari '', rekao je tijekom intervjua tijekom promocije filma u listopadu 2019. godineSvjetionik(prekoBuzzFeed). 'Ja sam gomilao.'



Za one koji nisu svjesni, gipkost je uobičajena prehrambena praksa, a mogu je raditi svi, od profesionalnih sportaša do bodybuildersa u izvan sezone, do glumaca koji trebaju dobiti tjelesnu masu za određenu ulogu u svakodnevnoj osobi koja želi doslovnoskupiti njihovo tijelo - bilo u pripremi za 'rez' (razdoblje gubitka masnoće i mršavljenja namijenjeno otkrivanju mišića izgrađenog u velikoj fazi) ili jednostavno zadržati višak kilograma na svom okviru jer to žele ili trebaju.

Ne postoji nitko 'odmah' za skupljanje, iako su dvije najpopularnije i najpoznatije metode čisto nasipanje i prljavo lučenje, Oni koji čiste skupno dobivaju masu jedući kalorijski višak - unoseći više kalorija nego što je njihova bazna metabolička stopa (BMR), ukupnu količinu energije troše jednostavno živim - i biraju zdraviju hranu koja će se oslabiti. Pomislite zobene pahuljice i smeđu rižu; badem i maslac od kikirikija; proteini poput lososa, piletine i nemasne govedine; i zdrave masti poput avokada, maslinovog ulja i kokosovog mlijeka s punom masnoćom. Oni koji prljavu većinu, s druge strane, razbijaju kalorijama iz svih vrsta izvora - što je kaloričnije gušće ili 'prljavije', to bolje.

Zvuči sigurno da je Pattinson uglavnom prljavBatman, ali ipak je prešao s svoje samoprihvaćene prehrane za pizzu na zdraviju.



Robert Pattinson učinio je nekoliko dijetalnih žrtva nakon Batmana

Matt Winkelmeyer / Getty Images

Iako su mu u jednom trenutku možda bili najbolji prijatelji Papa John i mali Cezar, Pattinson je sada usvojio 'čistiju' dijetu - i izrezao je više od pukog umaka, sira, tijesta koji uživa u tome. U svježem izdanju za časopis o zdravlju i fitnessuZdrava za muškarce, primijećeno je da je Pattinson 'smanjio alkohol' i smanjio unos prerađenog mesa, osim što se odupirao iskušenju pržene hrane - a sve u nastojanju da 'ubrza (e) svoju fizičku transformaciju' (putem Cvrkut).

Pijem pivo, rekavši to predugo salama i sušena slanina, a ne doživljavanje zadovoljavajuće mrvice nečeg prženog može biti teško za nas svakodnevne ljude - čak i kad se suoči sa svim dokazima koji govore kako bi ograničavanje unosa svih tih stvari moglo biti korisno za naše zdravlje - ali za Pattison je to sve dio posla. A od načina na koji je opisao svoju fazu teške pizze, tijelo mu se vjerojatno zahvalilo prelaskom na zdraviji plan prehrane.



Nova saznanja Roberta Pattinsona o vježbanju

Kimberly White / Getty slike

Za glumce koji žele promijeniti svoje tijelo za film, fitness rutina ide ruku pod ruku s njihovom vlastitom prehranom. Ponekad to uključuje vrlo malo razrade i sa čitav niz pita- Combo izbora Christiana Balea kad je dobivao na težini igrati bivšeg potpredsjednika Dicka Cheneyja u zamjenik, Drugi put to zahtijevagurajući džip od 5000 kilograma preko parkirališta i jedu samo bezvrijednu hranu kao nagrada za izradu, što je Brie Larson radio prepping zaKapetane Marvel, Poanta je vježba (ili nedostatak iste) koju glumac čini preobraziti njihovo tijelo za film je jednako važna koliko i njihova prehrana.

mističan strip

Pattinson je pametan momak, pa to zna. Srećom, njegova je nova perspektiva vježbanja postala njegovaposilni priprema filma jednostavnija.

Dok je govoriosugovornica Margaret Gardiner tijekom Svjetionik press krug u jesen 2019. godine, Pattinson je otkrio da se 'neobično veseli' zbog ulaska u formuBatman - što je sve zahvaljujući njegovim novim osjećajima vežbanja. 'Nisam (volio vježbanje) kad sam bio mlađi. Sad kad sam nekako postarala (...) odjednom postajem svjesna starenja. Kao da trebam uložiti neki napor, inače će mi trebati zamjena kuka “, podijelio je kroz smijeh.

Glumac je tu misao slijedio u odvojenom intervjuu zaSvjetionik, navodeći da će se morati puno potruditi za pripremuBatman, čemu je on zapravo bio sretan (viaBuzzFeed). 'Nekad sam mrzio raditi. U svojim 30-ima to smatram vrlo meditativnim. Čudno je ', rekao je Pattinson. 'Kad se osjećate kao da to netko ne forsira, a to radite sami, to je sasvim drugačije iskustvo. Čudno se radujem tome. '

kit harington reakcija na kraj

Batman vježbe Roberta Pattinsona uključuju trčanje, krugove i umirujuće aktivnosti

Stefanie Keenan / Getty Images

Kad je došlo vrijeme da se misli provede u djelo i započnu raditi Batman, Pattinson je održavao rutinu vježbanja raznovrsnom.

PremaZdrava za muškarce, glumac bi izveo 'petominutnu kardio vježbu', a zatim je pratio trening trening krug koji se sastoji od 'biciklističkih drolja, bočnih zavoja, dvostrukih drolja i Supermana' - pokreta u kojem čovjek leži trbuhom na zemlju i podiže ruke i noge četiri do pet centimetara od tla kako bi se angažirati svoje jezgre i mišiće leđa, Pattinson je također redovito trčao - pet do deset kilometara (nešto više od tri do nešto više od šest milja), tri do četiri puta tjedno. Uz to, glumac se bavio boksom i primijećen je kako radi 'rutinske rutinske rutinske rutine', što će vjerojatno unijeti uzbuđenje u njegov režim vježbanja i povećati snagu i okretnost.

Iza standardnih teretanih, Pattinsonu je trebalo da se odmori dok je još izlazio i kretao se vani.Zdrava za muškarce pojedinosti o tome da je glumac 'oduvijek bio zagovornik dugih šetnji kao načina oslobađanja i oslobađanja uma'. Zvuči kao da je Battinson jedan uravnoteženi đak.

Batman je uzbudljivo iskustvo učenja za Roberta Pattinsona

David M. Benett / Getty Images

Razgovor saZdrava za muškarce, Pattinson se otvorio u vezi s tim što je izgleda preuzeti ulogu Batmana. Za glumca koji je najviše nagrađivan za svoje drame u dramama koje ne zahtijevaju fizičke transformacije, on zna kako je izgledati kao Bruce Wayne jednako važno kao i glumiti njega. Priznao je da su zastoji koje su svjetske vlade nametnule zbog pandemije koronavirusa utjecale na njegov napredak, ali odlučan je nastaviti dalje i davati sve od sebe kao novi Batman, jer je za Pattinsona ovo bilo uzbudljivo iskustvo učenja.

'U svaki projekt koji sam ikad preuzeo ušao sam u njega želeći učiti i postići nove stvari', rekao je. 'To je obično u utjelovljenju lika i nekoga tko ima drugačiju osobnost prema meni, ali uzimajući potpunu fizičku transformaciju, osjećam se još uzbudljivijom (...) Prije nekoliko godina, pregazio bih kilometar od svega s fizičkim rubom. '

Nastavio je Pattinson, dijeleći da se pita može li ispuniti očekivanja i u pogledu fizičke sposobnosti i stvarnih performansi - ali razumije da je to normalno. Osim toga, on zna da napad nije potpuno na njemu da izgleda nevjerojatno glupo; Pattinson očito planira nastaviti dobivati ​​ripu, a da pritom ne ošteti tijelo, a zatim neka magija filmskog stvaralaštva pobrine za sve ostalo.

'Gledate istinske ratnike žanra superheroja - (Chris) Hemsworth, Rock, (Robert) Downey Jr., (Chris) Evans - i pitate se postavljate li se na krivo mjesto. Ipak, nakon što sam razgovarao s nekolicinom, znam da su svi nervozni kad se pojavi prilika (igrati superjunaka) ', rekao je Pattinson. 'Sve je u povezivanju granica i izgradnji do točke u kojoj znate da možete praviti potrebnu tjelesnost. I nakon toga, toliko toga dopušta da specijalni efekti i razmjene na zaslonu proizvedu pravu magiju. Sve u svemu, jednostavno je uzbudljivo. '

Obožavatelji mogu vidjeti plodove rada Roberta Pattinsona kadaBatman hit u kazališta 1. listopada 2021. godine.